Статья рассказывает о том, как с помощью простых полезных привычек можно сохранить здоровье и дожить до ста лет. Основные привычки - правильное питание, движение и удовлетворенный ум. В статье приводятся цитаты из Бхагавад-Гиты, которые подтверждают важность этих привычек для здоровья и долголетия.