🤞🏻🤟🏻🤙🏻👆🏻Мудры НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ 🤞🏻🤟🏻🤙🏻👆🏻
Многие годы я игнорировала мудры- оказалось, что зря!
Сегодня мы с Розой опробовали самые знаменитые "пальчиковые упражнения", йогу для рук: эффект
почувствовали сразу!!
⠀
Большинство "мудр" дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил,
ясность ума и умиротворение.
⠀
Как это работает? Мудры — мощный способ воздействия на энергетические центры
тонкого тела. Ладони и пальцы сообщаются с чакрами. Через энергетические потоки
и центры руки связаны с внутренними системами и органами физического тела.
Самым древним литературным источником, посвященным мудрам (и другим практикам йоги), является «Гхеранда – Самхита » – трактат по хатха-йоге.
⠀
В этой книге Шива (Бог йогов), рассказывая о йоге своей супруге и ученице Парвати, говорит: «О Дэви, я
рассказал тебе о мудрах, знание которых подарит тебе все сиддхи (силы)».
⠀
Мудры позволяют развить способность чувствовать потоки жизненной энергии (праны) внутри тонкого тела и осуществлять сознательное управление этими потоками. Например, направлять их в любую часть своего тела с целью самолечения.
⠀
Сегодня хочу поделиться актуальными мудрами для профилактики и лечения
простудных заболеваний- их можно делать с детками в форме игры!
#мудры #йогадлярук #йогаприпростуде #йогапригриппе #йогаонлайн гапривирусе #йогапривируснойинфекции #мудрыоткашля #мудрыприпростуде #самоисцеление #йогасдетьми #пальчиковаягимнастика #пальчиковыеигры #игрыспальчиками
